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Un rico Batido

Publicado por Merlina, 07 Agosto de 2015, 23:44

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0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

Merlina

Hola amigo RockLee voy a postear un rico batido para la primavera y el veranito. Estos batidos son LIGHT
ASI QUE A PREPARARLOS CON GUSTO Y DISFRUTARLOS QUE SON SANOS Y EXQUISITOS


BATIDO DE FRUTILLAS


Ingredientes

200 gramos de frutillas
½ sobre de polvo para jugo Light sabor frutilla
1 pote de yogur descremado sabor frutilla
Hielo granizado
Cubos de Hielo
1 vaso de agua helada

PREPARACION

Lavar las frutillas con sus cabitos para que no pierdan el sabor. Luego quitárselos y licuarlos con el yogur. Después agregar el jugo preparado con el agua helada. Colocar hielo granizado y cubos de hielo en cada vaso y servir enseguida.

Aportes: Hidratos de carbono, proteínas, vitaminas A, D, y del complejo B y C. Calcio y potasio
35 calorías por porción

Rock Lee

Genial para este verano mientras todo arde :D seria muy refrescante jajaja

Merlina

Te pondre otras cositas facilitas, ya que se que tienes poco tiempo para elaborar.....  8)

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